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Il semble que vous soyez en préménopause.
Des changements s’opèrent en vous que vous ne connaissiez pas. Plus vite fatiguée, moins d’énergie, difficulté à récupérer, moins de motivation pour le sport, pour vos activités professionnelles ou familiales. Vos cycles sont irréguliers, votre sommeil est perturbé, votre humeur fluctue. Vous êtes prise de court ou vous vous interrogez. Pas de panique c’est sûrement la préménopause d’autant plus si vous approchez des 45 ans et plus.
Alors bravo ! vous êtes au bon endroit pour prendre en main cette transition et accepter avec douceur ce nouveau départ.
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SCORE > 51
Que vous soyez en péri-ménopause ou ménopause vous semblez toujours subir quelques désagréments : Bouffées de chaleur, sommeil difficile, palpitations, vertiges, dépression, anxiété. Cette situation vous incommode. Vous vous sentez dépourvue d’autant plus que vos articulations vous font souffrir et les kilos s’installent malgré le sport et les régimes. Vous ressentez alors comme une perte de féminité et votre libido est en berne ou douloureuse.
Bonne nouvelle ! vous pouvez inverser la machine.
Tout en suivant le programme adapté non seulement vous améliorerez votre situation actuelle mais vous pourrez œuvrer en mode prévention contre les troubles post ménopause.
En visionnant ma vidéo, vous comprendrez ce qui se passe à la ménopause et l’intérêt de Ménopause Cooking pour vous guider vers une cuisine anti-inflammatoire tout en ajustant votre hygiène de vie. Avec Ménopause Cooking vivez une ménopause en pleine vitalité.
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